mardi 28 janvier 2014

se soigner avec la mélisse, c'est malices et délices

La mélisse ( tardjane en arabe ) La plénitude digestive

L'usage de la Mélisse est reconnu pour son action relaxante et sédative. De plus, la Mélisse agit sur les spasmes intestinaux mineurs. Les constituants actifs de la Mélisse sont des polyphénols, des coumarines et des acides triterpéniques.

De nombreuses études cliniques ont mis en évidence les effets de la Mélisse sur la qualité du sommeil, l'anxiété ou l'amélioration de l'humeur. De plus, la Mélisse soigne les troubles qui ont une origine nerveuse : flatulences, spasmes intestinaux et digestifs, colites, crampes d'estomac, éructations. La Mélisse est aussi conseillée dans les vomissements dus à la grossesse et a une action bénéfique sur les bourdonnements d'oreille qui sont des sensations auditives désagréables.

Qu'est ce que c'est ?

Nom binominal : Melissa Officinalis

Partie utilisée : La feuille

Indications : Stress, Nervosité, Spasmes intestinaux

Description et Histoire de la mélisse

Originaire d'Asie mineure, la Mélisse fait partie de la pharmacopée universelle depuis la Grèce antique et elle a été introduite en France au Moyen-Âge. La mélisse officinale a remporté un succès en France à partir du XVIIe siècle. C'est l'époque où les Carmes ont mis au point la fameuse eau de mélisse, qui soulageait les dames de la cour du Roi-Soleil sujettes à des malaises nerveux.

Même le cardinal de Richelieu gardait à portée de main son flacon pour soigner ses migraines. C’est un petit arbrisseau en touffes, vivace. Les tiges, dressées, portent des feuilles opposées d'aspect gauffrées, rugueuses au toucher et qui, lorsqu'on les froisse, dégagent une odeur citronné et très douce due à l'huile essentielle.

Quelle action ?

La plénitude digestive

L'usage de la Mélisse est reconnu pour son action relaxante et sédative. De plus, la Mélisse agit sur les spasmes intestinaux mineurs. Les constituants actifs de la Mélisse sont des polyphénols, des coumarines et des acides triterpéniques.

De nombreuses études cliniques ont mis en évidence les effets de la Mélisse sur la qualité du sommeil, l'anxiété ou l'amélioration de l'humeur. De plus, la Mélisse soigne les troubles qui ont une origine nerveuse : flatulences, spasmes intestinaux et digestifs, colites, crampes d'estomac, éructations. La Mélisse est aussi conseillée dans les vomissements dus à la grossesse et a une action bénéfique sur les bourdonnements d'oreille qui sont des sensations auditives désagréables.

Quelles associations bénéfiques ?

Associations avec la mélisse

Anxiété : Mélisse + Rhodiola (ou Avena sativa) Nervosité et stress de l’adulte : Mélisse + Aubépine + Rhodiola

Troubles de l’humeur : Mélisse + Millepertuis (ou Crocus)

Spasmes intestinaux d’origine nerveuse : Mélisse + Argile

Constipation douloureuse : Mélisse + Graines de Lin

via le figaro

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